綠茶牛奶

綠茶拿鐵基本上就是將牛奶和無糖的茶混合飲用，可以順便攝取牛奶裏面的營養成分，

 

例如酪蛋白、維生素B1、B2及鈣等特別提醒一般人的鮮奶攝取量要達標，就需要一天喝兩杯牛奶。